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東洋体操 (日本式気功養成術): 2023年03月31日開催

講座・教室情報

東洋体操 (日本式気功養成術)

「丹田呼吸法」により日常生活で緊張した心身をほぐし、自律神経を整え、ストレス解消、精神安定、疲労回復、不眠改善等の期待ができます。
「身体を緩める体操」により筋肉の緊張を解き、徐々に関節も柔軟にすることで、身体のゆがみを調えます。

開催日時

2021年6月23日 (水) 〜 2023年3月31日 (金)
毎週水曜日
09:30~11:30

場所

普通教室

案内資料

案内資料PDFダウンロード

講師 丹下 恵子
対象 大人
定員 随時募集
持ち物 マット・お茶・タオル・マスク
参加費・材料費 月額 2,500円
申込詳細 勝原市民センター受付に電話または直接お申込みください。
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